Icon GU-Rezept

Feldsalat mit Mango und Steakstreifen

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien: Für Zwei, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Salate
Thai-Basilikum ist eines der typischsten Aromen in der Thai-Küche und würzt besonders Salate und Suppen - optisch und geschmacklich ganz anders als "unser" Basilikum.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
1 Limette, 20 g sehr frischer Ingwer, 1 EL + 1 TL flüssiger Honig, 5 EL Sonnenblumenöl, Salz, Pfeffer, 1 EL gehacktes Thai-Basilikum (ersatzweise Kerbel oder Petersilie), 1 reife Mango, 1/2 TL Currypulver, 250 g Rindersteak, 100 g Feldsalat, 30 g Cashewkerne
Schritt 1
Für das Dressing die Limette auspressen. Ingwer schälen und fein reiben. Mit 2 EL Limettensaft und 1 EL Honig verrühren, 4 EL Öl unter Rühren dazulaufen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen und das Thai-Basilikum unterrühren.
Schritt 2
Die Mango schälen, das Fruchtfleisch zuerst vom Stein, dann in Stifte schneiden. 1 TL Honig, restlichen Limettensaft und Currypulver verrühren. Die Marinade mit der Mango mischen und beiseitestellen.
Schritt 3
Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen, das Steak darin zunächst bei starker, dann bei mittlerer Hitze je nach Vorliebe von beiden Seiten je 3-5 Min. anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, in Alufolie wickeln und kurz ruhen lassen.
Schritt 4
Den Feldsalat waschen und trocken schleudern. Mit den Mangostiften auf zwei Teller verteilen. Mit dem Dressing beträufeln. Das Steak schräg in Scheiben schneiden und darauf anrichten. Mit den Cashewkernen bestreut servieren.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Feldsalat mit Mango und Steakstreifen

Zutaten
  • 1 Limette
  • 20 g sehr frischer Ingwer
  • 1 EL + 1 TL flüssiger Honig
  • 5 EL Sonnenblumenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 EL gehacktes Thai-Basilikum (ersatzweise Kerbel oder Petersilie)
  • 1 reife Mango
  • 1/2 TL Currypulver
  • 250 g Rindersteak
  • 100 g Feldsalat
  • 30 g Cashewkerne
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
590 kcal pro Portion
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Ohne Alkohol, Für Zwei, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Schnelle Abendessen".
9,99 €
buch info
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Ingwer-Limetten-Herzen
Bewertet mit 4 (1) - Kommentar schreiben
Backen, Festliches, Plätzchen & Kekse, Weihnachten
Ingwer-Limetten-Tee
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kochen, Tee
Grillgemüse mit Mangos
Bewertet mit 5 (2) - Kommentar schreiben
Grillen, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Sommer, Vegetarisch
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
In Österreich heißt er auch Vogerlsalat, in der Schweiz Nüsslisalat und gilt überall als typischer Herbst- und Wintersalat, dem Kälte noch Aroma gibt. mehr...
Ein guter Salat bringt Frische, Farbe und Leben ins Essen. Gute Köche erkennt man an guten Salaten. Ein paar frische Blätter, ein simples, feines Dressing – fertig! mehr...
Mit Rindfleisch lassen sich feine Dinge zubereiten. Vom französischen Bœuf à la mode bis zum Wiener Tafelspitz, vom bayerischen Ochs am Spieß bis zum englischen Roastbeef. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
Cacikvor 17 Sekunden
ofenkartoffelnvor 23 Sekunden
quinoavor 29 Sekunden
tortellini salatvor 30 Sekunden