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Kohlrabi-Spinat-Suppe

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (1) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von KleineKöchin am 29.12.10
Kategorien: Frühling, Kochen, Ohne Alkohol, Suppen, Vegetarisch, Vorspeise
Das leicht nussige Aroma des Kohlrabi und das frische Grün des Spinats harmonieren bei diesen Rezept nahezu perfekt.
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Rezept
 
 
 
2 mittelgroße Kohlrabi (ca. 700 g), 100 g junger Blattspinat, 2 Schalotten, 2 EL Butter, 800 ml Gemüsebrühe, 2 EL Sesamsamen, 30 g Kerbel, abgeriebene Schale von ½ Bio-Zitrone, 8 Brotchips (z. B. Zwiebel; Fertigprodukt), 200 g Sahne, 1-2 TL frisch gepresster Zitronensaft, Salz, Pfeffer
Schritt 1
Kohlrabi schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Spinat verlesen, waschen und trocken schleudern. Schalotten schälen und fein würfeln. Die Butter erhitzen, die Schalotten darin glasig dünsten. Zwei Drittel der Kohlrabi dazugeben und 3 Min. mitdünsten. Brühe zugießen und alles zugedeckt bei mittlerer Hitze 20 Min. kochen lassen.
Schritt 2
Inzwischen die Sesamsamen in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Den Kerbel waschen, trocken schütteln und die Blätter fein schneiden. Die Zitronenschale mit Kerbel und Sesam mischen. Brotchips mit der Hälfte der Mischung bestreuen.
Schritt 3
Den Spinat in die Suppe geben und in 2-3 Min. zusammenfallen lassen, dann alles fein pürieren. Sahne und übrigen Kohlrabi unterrühren und 5 Min. kochen lassen. Suppe mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Dann mit je 2 Brotchips anrichten und mit der übrigen Würzmischung bestreuen.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 29.12.2010 - melden?
Sesam passt gut....

...zu dieser Suppe, auch die Zitronen harmoniert.

Mal etwas anderes!

Habe statt Kerbel Estragon genommen- geht auch sehr gut!

Rezept Steckbrief

Kohlrabi-Spinat-Suppe

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
290 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Vorspeise
Gerichttyp
Suppen
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Vegetarisch".
7,99 €
buch info
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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