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Knusper-Zucchini

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Kategorien: Aus dem Backofen, Beilage, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Sommer, Vegetarisch
Pikantes vom Blech. Die Knusper-Zucchini sind eine tolle Beilage zu Kurzgebratenem oder auch ein prima Veggie-Snack.
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Rezept
 
 
 
800 g Zucchini, 6 EL Rapsöl, Salz, Pfeffer, 2 TL getrockneter Oregano, 50 g Cornflakes, 4 EL Sonnenblumenkerne, 100 g geriebener Parmesan oder Grana padano
Schritt 1
Die Zucchini waschen, putzen und der Länge nach in 3 mm dicke Scheiben hobeln oder schneiden.
Schritt 2
Den Backofen auf 180° (Umluft 160°) vorheizen. Ein Blech mit 2 EL Öl einstreichen. Die Zucchini schuppenartig überlappend darauf anordnen und mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Die Cornflakes zerbröseln, mit den Sonnenblumenkernen und dem Käse mischen und auf den Zucchini verteilen. Übriges Öl darüberträufeln. Die Zucchini im Ofen (Mitte) in 20 Min. goldbraun und kross braten. Heiß oder lauwarm servieren.
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Rezept Steckbrief

Knusper-Zucchini

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN 20 MIN. + 20 MIN. BACKEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
390 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Beilage, Hauptspeise
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Das große Familienkochbuch".
19,99 €
buch info
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Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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