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Haferkörner - Die besten Rezepte mit dem regionalen Superfood

Hafer ist schon lange für seine gesunden Inhaltsstoffe bekannt. Er versorgt uns mit Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink, Vitamin B1 und B9, ist reich an Ballaststoffen und Proteinen. Als Korn kann man ihn sogar im Salat oder Suppen essen. Hier findest du unsere liebsten Rezepte.