Rezept Apfel-Birnen-Smoothie
Monika Schürle und Maria Grossmann
Rezeptinfos
unter 30 min
80 kcal
leicht
Portionsgröße
Für 4 Gläser
Zutaten
Portionsgröße:
Für 4 Gläser
- 1 Apfel
- 2 Birnen
- 10 Zitronenmelisseblätter
- 1 EL Zitronensaft
- 250 ml Milch (z.B. Kuhmilch oder Sojadrink)
- ca. 250 ml Wasser
Zubereitung
- Den Apfel und die Birnen waschen, vierteln und die Kerngehäuse herausschneiden. Das Obst in Stücke schneiden und in den Mixer füllen.
- Die Zitronenmelisse waschen und hinzufügen. Zitronensaft, Milch und Wasser dazugießen und alles fein pürieren.