Zutaten

80 g Instant-Couscous

Salz

1 kleine Salatgurke (etwa 150 g)

200 g Tomaten

2 Frühlingszwiebeln

1/2 Bund Petersilie

1 Dose Ölsardinen (100 g Abtropfgewicht)

1 EL Kapern nach Belieben

2 EL Zitronensaft

3 EL Olivenöl

gemahlener Koriander

Rezept Couscoussalat mit Sardinen

Name: Couscoussalat mit Sardinen
Prep time: 15 min
Ingredients: 80 g Instant-Couscous; Salz; 1 kleine Salatgurke (etwa 150 g); 200 g Tomaten; 2 Frühlingszwiebeln; 1/2 Bund Petersilie; 1 Dose Ölsardinen (100 g Abtropfgewicht); 1 EL Kapern nach Belieben; 2 EL Zitronensaft; 3 EL Olivenöl; gemahlener Koriander

Dieser Couscous-Salat (auch "Taboulet") wird mit Sardinen zubereitet, was ihm eine herzhafte Note verleiht.

Jörn Rynio

Rezeptinfos

470 kcal

leicht

Portionsgröße

FÜR 2 PERSONEN

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Zutaten

Portionsgröße: FÜR 2 PERSONEN

80 g Instant-Couscous
Salz
1 kleine Salatgurke (etwa 150 g)
200 g Tomaten
2 Frühlingszwiebeln
1/2 Bund Petersilie
1 Dose Ölsardinen (100 g Abtropfgewicht)
1 EL Kapern nach Belieben
2 EL Zitronensaft
3 EL Olivenöl
gemahlener Koriander

Zubereitung

Im Wasserkocher 100 ml Wasser zum Kochen bringen. Couscous mit Wasser und Salz in einer Schüssel mischen und 10 Min. quellen lassen.
Gurke und die Tomaten waschen, putzen und klein würfeln. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und mit dem knackigen Grün in Ringe schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln und fein hacken.
Sardinen abtropfen lassen und grob zerpflücken. Couscous mit Gurke, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Petersilie und Kapern nach Belieben mischen.
Den Zitronensaft mit dem Öl, Salz und dem Koriander verrühren und unter den Salat heben. Abschmecken, die Sardinen auflegen und servieren.