Dickmilch-Shake mit Heidelbeeren
Ruckzuck fertig und gesund. Auch als erfrischender Drink mit Eiswürfeln der Hit.
Zutaten für 2 Portionen
162 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 175 g | frische Heidelbeeren (alternativ TK) |
| 200 ml | Dickmilch |
| 1 EL | flüssiger Honig |
| 2 EL | Schmelzflocken |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Heidelbeeren vorsichtig waschen, verlesen und auf einem Sieb gut abtropfen lassen.
Schritt 2 von 2
Beeren, Dickmilch, Honig und Schmelzflocken in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer zu einem glatten Shake pürieren. In zwei Gläser gießen und sofort servieren.
