Homepage Rezepte Frischkornmüsli mit gelben Leinsamen

Zutaten

3 EL 6-Korn-Getreide-Schrot (Bioladen oder Reformhaus)
3 EL Apfelsaft
150 g Joghurt

Rezept Frischkornmüsli mit gelben Leinsamen

Wer das Müsli nicht über Nach quellen lassen möchte, der kann es auch mit Getreideflocken zubereiten. Diese benötigen nur ein bis zwei Stunden Zeit zum Quellen.https://www.kuechengoetter.de/admin/#

Rezeptinfos

unter 30 min
285 kcal
leicht

Für 1 Portion

Zutaten

Portionsgröße: Für 1 Portion

Zubereitung

  1. Getreide und Leinsamen mit Apfelsaft mischen und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  2. Die Beeren waschen, verlesen und putzen. Den Apfel waschen, entkernen und grob raspeln. Mit den eingeweichten Flocken unter den Joghurt ziehen. Das Müsli mit den Beeren anrichten.

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