Homepage Rezepte Grüner Smoothie "Wilde Hilde"

Zutaten

5 Blatt Schafgarbe (10 g)
6 Stängel Weißer Gänsefuß (50 g)
400 ml

Rezept Grüner Smoothie "Wilde Hilde"

Sauerampfer, Schafgarbe, Löwenzahn und Gänsefuß sind die Kräuter, die diesen Smoothie in eine Vitalstoffbombe verwandeln.

Rezeptinfos

unter 30 min
35 kcal
leicht
Portionsgröße

4 Portionen à 200 ml

Zutaten

Portionsgröße: 4 Portionen à 200 ml

Zubereitung

  1. Die Äpfel waschen, Stiel und Blütenansatz entfernen, Kerngehäuse belassen, achteln und in den Mixer geben.
  2. Sauerampfer, Löwenzahn, Schafgarbe und Gänsefuß waschen und klein schneiden. Alle Wildkräuter in den Mixer füllen.
  3. Das Wasser zufügen. Kurz auf kleiner Stufe starten, dann alles auf höchster Stufe cremig pürieren.
  4. Konsistenz prüfen. Nach Belieben etwas Wasser zufügen und erneut kurz mixen.
  5. Den Smoothie in 4 Gläser füllen und mit Löwenzahnblättchen dekorieren. Frisch servieren und gut gelaunt genießen.

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