Orangen-Kaffee-Müsli
Dieser fruchtige Muntermacher besteht aus Quark, der mit löslichem Kaffee verrührt wird.
Zutaten für 2 Personen
470 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 EL | löslicher Kaffee |
| etwas | heißes Wasser |
| 250 g | Magerquark |
| 1 EL | Zucker |
| 2 | große Orangen |
| 30 g | Walnusskerne |
| 100 g | gemischte Getreideflocken |
| 2 TL | Ahornsirup oder fl üssiger Honig |
Zubereitung
Schritt 1 von 3
Den löslichen Kaffee zuerst mit einigen Tropfen heißem Wasser verrühren, dann mit dem Quark und dem Zucker glatt rühren.
Schritt 2 von 3
Die Orangen schälen, dabei auch die weiße Außenhaut entfernen. Die Früchte halbieren und in Scheiben schneiden.
Schritt 3 von 3
Die Walnusskerne grob hacken und mit den Getreideflocken mischen. Zusammen mit den Orangenscheiben anrichten. Den Kaffeequark und zuletzt den Ahornsirup oder den Honig darübergeben.
