Rosa Kefir
Der säuerlich-cremige Kefir liefert Eiweiß, Kalzium und wirkt durch wertvolle Milchsäurebakterien probiotisch.
Zutaten für 1 Portion
200 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 150 ml | Kefir |
| 50 g | Skyr |
| 50 g | TK-Beerenmischung |
| 2 | Soft-Datteln (ca. 20 g) |
Zubereitung
Schritt 1 von 1
Kefir, Skyr, TK-Beeren und die Datteln in einen hohen Rührbecher füllen und mit dem Stabmixer pürieren. In ein Glas umfüllen und genießen.
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