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Lupinen-Rezepte

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Rezepte

Lupine beliebte Zutat für Smoothies, vegetarische und vegane Rezepte. Wegen ihres hohen Proteingehalts eignen sie sich für eine Low Carb Ernährung.

Top Rezepte der Redaktion

Lupinen-Rösti mit Meerrettich-Sour-Cream
GU
Lupinen-Rösti mit Meerrettich-Sour-Cream
Erstellt von GU am 13.07.2018
30 Minuten
0 Kommentare
Sommerrollen mit Rohkost und Lupine
GU
Sommerrollen mit Rohkost und Lupine
Erstellt von GU am 13.07.2018
45 Minuten
0 Kommentare
Pikante Gewürz-Lupinen
GU
Pikante Gewürz-Lupinen
Erstellt von GU am 13.07.2018
780 Minuten
0 Kommentare
Gemüsesticks mit scharfem Lupinendip
GU
Gemüsesticks mit scharfem Lupinendip
Erstellt von GU am 13.07.2018
15 Minuten
0 Kommentare
Green Lupi-Smoothie-Bowl
GU
Green Lupi-Smoothie-Bowl
Erstellt von GU am 13.07.2018
20 Minuten
0 Kommentare
Veganer Zitronengras-Mango-Lassi
GU
Veganer Zitronengras-Mango-Lassi
Erstellt von GU am 13.07.2018
15 Minuten
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Rezepte mit der Zutat Lupinen

Lupinen-Rösti mit Meerrettich-Sour-Cream
GU
Lupinen-Rösti mit Meerrettich-Sour-Cream
Ein veganer After-Work-Snack, der lange satt macht.
Erstellt von GU am 13.07.2018
30 Minuten
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Sommerrollen mit Rohkost und Lupine
GU
Sommerrollen mit Rohkost und Lupine
Die Sommerrollen werden nicht frittiert, sind von leichtem Reispapier ummantelt und sind deshalb echte Leichtgewichte. Da kann man öfter zugreifen.
Erstellt von GU am 13.07.2018
45 Minuten
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Pikante Gewürz-Lupinen
GU
Pikante Gewürz-Lupinen
Die pikant gewürzten Lupinen machen den Chips Konkurrenz, denn sie schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch noch sehr gesund.
Erstellt von GU am 13.07.2018
780 Minuten
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Gemüsesticks mit scharfem Lupinendip
GU
Gemüsesticks mit scharfem Lupinendip
Gemüsesticks mit Dip sind das perfekte Essen für heiße Tage. Sie sind gesund, haben wenig Kalorien und liegen nicht schwer im Magen.
Erstellt von GU am 13.07.2018
15 Minuten
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Green Lupi-Smoothie-Bowl
GU
Green Lupi-Smoothie-Bowl
Spinat, Mango, Banane und Kokosmilch sorgen für Vitalität. Ein Flocken-Mix und Lupineneiweiß pushen mit viel Energie.
Erstellt von GU am 13.07.2018
20 Minuten
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Veganer Zitronengras-Mango-Lassi
GU
Veganer Zitronengras-Mango-Lassi
Der frische Drink aus Lupinenjoghurt, Mango, Ingwer und Limette macht glücklich und verbreitet rundum gute Laune.
Erstellt von GU am 13.07.2018
15 Minuten
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