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Lupinen-Rezepte

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Rezepte

Lupine beliebte Zutat für Smoothies, vegetarische und vegane Rezepte. Wegen ihres hohen Proteingehalts eignen sie sich für eine Low Carb Ernährung.

Top Rezepte der Redaktion

Winterliche Rainbow Buddha Bowl
GU
Winterliche Rainbow Buddha Bowl
Erstellt von GU am 09.01.2020
40 Minuten
Lupinen-Rösti mit Meerrettich-Sour-Cream
GU
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Erstellt von GU am 13.07.2018
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Sommerrollen mit Rohkost und Lupine
GU
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Erstellt von GU am 13.07.2018
45 Minuten
Pikante Gewürz-Lupinen
GU
Pikante Gewürz-Lupinen
Erstellt von GU am 13.07.2018
780 Minuten
Gemüsesticks mit scharfem Lupinendip
GU
Gemüsesticks mit scharfem Lupinendip
Erstellt von GU am 13.07.2018
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Green Lupi-Smoothie-Bowl
GU
Green Lupi-Smoothie-Bowl
Erstellt von GU am 13.07.2018
20 Minuten

Rezepte mit der Zutat Lupinen

Winterliche Rainbow Buddha Bowl
GU
Winterliche Rainbow Buddha Bowl
Lust auf ein Low-Carb-Mittagessen? Diese farbenfrohe Veggie Bowl mit winterlichen Zutaten á la Grünkohl und Rote Bete macht deinen Alltag gleich viel bunter.
Erstellt von GU am 09.01.2020
40 Minuten
Lupinen-Rösti mit Meerrettich-Sour-Cream
GU
Lupinen-Rösti mit Meerrettich-Sour-Cream
Ein veganer After-Work-Snack, der lange satt macht.
Erstellt von GU am 13.07.2018
30 Minuten
Sommerrollen mit Rohkost und Lupine
GU
Sommerrollen mit Rohkost und Lupine
Die Sommerrollen werden nicht frittiert, sind von leichtem Reispapier ummantelt und sind deshalb echte Leichtgewichte. Da kann man öfter zugreifen.
Erstellt von GU am 13.07.2018
45 Minuten
Pikante Gewürz-Lupinen
GU
Pikante Gewürz-Lupinen
Die pikant gewürzten Lupinen machen den Chips Konkurrenz, denn sie schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch noch sehr gesund.
Erstellt von GU am 13.07.2018
780 Minuten
Gemüsesticks mit scharfem Lupinendip
GU
Gemüsesticks mit scharfem Lupinendip
Gemüsesticks mit Dip sind das perfekte Essen für heiße Tage. Sie sind gesund, haben wenig Kalorien und liegen nicht schwer im Magen.
Erstellt von GU am 13.07.2018
15 Minuten
Green Lupi-Smoothie-Bowl
GU
Green Lupi-Smoothie-Bowl
Spinat, Mango, Banane und Kokosmilch sorgen für Vitalität. Ein Flocken-Mix und Lupineneiweiß pushen mit viel Energie.
Erstellt von GU am 13.07.2018
20 Minuten
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