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Fenchel-Orangen-Salat

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Kategorien: Beilage, Klassiker, Leicht, Ohne Alkohol, Party & Büfett, Salate, Sommer, Spanien, Vegetarisch, Vorspeise
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Rezept
 
 
 
2 große Fenchelknollen (möglichst mit viel Grün), 50 g schwarze Oliven, 1 rote Zwiebel, 2 große Orangen, 3 EL Apfelessig, Salz, Pfeffer, 4 EL Olivenöl
Schritt 1
Die Fenchelknollen waschen, putzen und der Länge nach halbieren. Grün abzupfen und grob hacken. Die Fenchelhälften quer in feine Streifen schneiden, dabei den Strunk entfernen.
Schritt 2
Das Fruchtfleisch der Oliven von den Kernen schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe oder kleine Würfel schneiden.
Schritt 3
Die Orangen so schälen, dass auch die weiße Haut mit entfernt wird. Die Fruchtfilets zwischen den Trennhäuten herausschneiden, dabei vom ablaufenden Saft 50 ml auffangen.
Schritt 4
Den Orangensaft mit Essig, Salz, Pfeffer und Olivenöl kräftig verschlagen. Mit allen anderen Salatzutaten mischen.
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Rezept Steckbrief

Fenchel-Orangen-Salat

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Spanien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
175 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett, Sommer
Menüfolge
Beilage, Vorspeise
Gerichttyp
Salate
Verschiedenes
Leicht, Vegetarisch, Klassiker, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Grillen".
7,99 €
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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