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Gelbe Paprikasuppe

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Kategorien: Frühling, Für Zwei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Herbst, Kochen, Ohne Alkohol, Sommer, Suppen, Winter
Mit Kokosmilch und geräucherter Truthahnbrust verfeinert wird sich diese Suppe einen festen Platz in Ihrem Speiseplan erobern!
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Rezept
 
 
 
4 gelbe Paprikaschoten, 2 rote Zwiebeln, 1 walnussgroßes Stück Ingwer, 1 rote Chilischote, 1 TL Olivenöl, Salz, Pfeffer, 1 Knoblauchzehe, 600 ml Gemüsebrühe, 125 ml Kokosmilch (aus der Dose), 200 g geräucherte Truthahnbrust (am Stück)
Schritt 1
Den Backofengrill auf 200° vorheizen. Die Paprika halbieren, von Kernen und Scheidewänden befreien und waschen. Mit den Schnittstellen nach unten im heißen Ofen (oben) 10-15 Min. grillen, bis die Haut Blasen wirft. Kurz in einem Plastikbeutel ausdampfen lassen, dann die Haut abziehen. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Ingwer schälen und würfeln. Die Chili aufschlitzen, von Kernen und Scheidewänden befreien, waschen und in Ringe schneiden.
Schritt 2
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Salzen, pfeffern, herausheben und beiseite stellen. Den Knoblauch schälen und in das verbliebene Öl pressen. Ingwer und Chili zugeben, kurz andünsten und mit der Brühe ablöschen. Aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Min. köcheln lassen.
Schritt 3
Paprika grob würfeln, mit der Kokosmilch zur Suppe geben, aufkochen und pürieren. Salzen und pfeffern. Truthahnbrust würfeln, mit den Zwiebeln unterrühren und bei schwacher Hitze 5 Min. in der Suppe erwärmen.
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Rezept Steckbrief

Gelbe Paprikasuppe

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
327 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling, Winter, Herbst, Sommer
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Suppen
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Schlank im Schlaf - Das Kochbuch".
16,99 €
buch info
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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