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Frühlings-Pasta

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Kategorien: Frühling, Für Kinder, Hauptspeise, Italien, Kochen, Ohne Alkohol
Grün wie der Frühling und so leicht, dass Ihre Kinder abheben! Der ideale Rundum-Muntermacher nach der kalten Jahreszeit.
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Rezept
 
 
 
250-300 g Nudeln, Salz, 1 Bund Basilikum, 1 Knoblauchzehe, 30 g Parmesan, 30 g Pinienkerne, 4 EL Mascarpone, 80 ml Gemüsebrühe (Instant), 100 g Wildlachsfilet (frisch oder tiefgekühlt), 2 EL Zitronensaft, Pfeffer
Schritt 1
Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser bissfest garen. Das Basilikum waschen und trocken schütteln, die Blättchen abzupfen. Den Knoblauch schälen. Den Parmesan grob würfeln.
Schritt 2
Die Basilikumblättchen mit Knoblauch, Parmesan, Pinienkernen und Mascarpone fein pürieren. Die Basilikumcreme mit der Gemüsebrühe in einem Topf erhitzen.
Schritt 3
Fisch kalt abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. TK-Lachs auftauen lassen. Das Filet in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Diese mit dem Zitronensaft in die Sauce rühren und in 3-4 Min. gar ziehen lassen. Die Sauce salzen und pfeffern.
Schritt 4
Die Nudeln in einem Sieb abtropfen lassen. Mit der Basilikum-Lachs-Sauce servieren.
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Rezept Steckbrief

Frühlings-Pasta

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 kleine und 1 großen Esser
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Italien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
605 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Für Kinder, Ohne Alkohol
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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