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Gebratenes Schweinefleisch mit Ananas (Muh Pad Sapparot)

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Kategorien: Glutenfrei, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Asien > Thailand, Wokken
So schnell und einfach holt man den Urlaub auf den Teller. Am besten mit Jasminreis oder gebratenem Reis mit Knoblauch servieren.
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Rezept
 
 
 
300 g Schweinefilet, 3 1/2 EL vegetarische Austernsauce, 1 EL helle Sojasauce, 3 EL Öl, 1 TL Zucker, 1 reife Ananas (ca. 500 g), 5 Knoblauchzehen, 1 große Frühlingszwiebel, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Schritt 1
Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit 2 EL Austernsauce, Sojasauce, 1 EL Öl und dem Zucker vermischen. Zugedeckt ca. 10 Min. im Kühlschrank marinieren.
Schritt 2
Die Ananas schälen, vierteln, den harten Strunk aus der Mitte herausschneiden und das Fruchtfleisch in 2 cm breite Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Frühlingszwiebel waschen, putzen und in 2 cm lange Stücke schneiden.
Schritt 3
Die übrigen 2 EL Öl im Wok erhitzen und den Knoblauch darin hellgelb anbraten. Das Fleisch dazugeben und bei großer Hitze ca. 3 Min. braten. Die Ananasstücke und die übrige Austernsauce zugeben und ca. 5 Min. unter gelegentlichem Rühren weiterbraten. Falls die Ananas zu wenig Wasser zieht und das Gericht zu trocken sein sollte, etwas Wasser zugegeben und nochmals aufkochen.
Schritt 4
Den Wok vom Herd nehmen und die Frühlingszwiebel über das Gericht streuen. Alles auf einer Platte anrichten und mit schwarzem Pfeffer abschmecken. Mit Jasminreis oder gebratenem Reis mit Knoblauch servieren.
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Rezept Steckbrief

Gebratenes Schweinefleisch mit Ananas (Muh Pad Sapparot)

Zutaten
  • 300 g Schweinefilet
  • 3 1/2 EL vegetarische Austernsauce
  • 1 EL helle Sojasauce
  • 3 EL Öl
  • 1 TL Zucker
  • 1 reife Ananas (ca. 500 g)
  • 5 Knoblauchzehen
  • 1 große Frühlingszwiebel
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien > Thailand
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
235 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Wokken
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Thaiküche".
29,99 €
buch info
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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