Saure Linsen
Hülsenfrüchte sind wichtiger Bestandteil in Indiens Kochtöpfen und Küchen. Linsengerichte kommen in jeder indischen Familie mindestens einmal am Tag auf den Tisch.
300 g Toor-Linsen,
1 TL Kurkuma,
1 TL Salz,
3 EL Tamarindensaft,
3 EL Öl,
3-4 getrocknete Chilischoten,
2 EL Kreuzkümmel,
1 TL Senfkörner,
1 TL edelsüßes Paprikapulver,
1 TL Garam Masala
Schritt 1
Die Linsen gründlich waschen und mit der vierfachen Menge Wasser, Kurkuma und Salz in 15-20 Min. weich kochen. Den Tamarindensaft untermischen.
Schritt 2
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Chilischoten hineinbröseln, den Kreuzkümmel und zuletzt die Senfkörner hinzufügen und etwa 1 Min. darin anrösten.
Schritt 3
Das Paprikapulver und das Garam Masala dazugeben, kurz untermischen und die Mischung sofort unter die Linsen rühren. Zu den Sauren Linsen passt am besten Kreuzkümmelreis.