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Wachteleier im Glas

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Kategorien: Glutenfrei, Häppchen & Fingerfood, Kochen, Laktosefrei, Leicht, Ohne Alkohol, Vegetarisch, Vorspeise
Die Edelvariante vom "Ei im Glas". Sojasauce, Reisessig und Ingwer sorgen zudem für einen Hauch Asien.
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Rezept
 
 
 
8 Wachteleier, 2 Frühlingszwiebeln, 2 Möhren, 1 EL eingelegter Ingwer (aus dem Glas), 1 EL Sesam- oder Sonnenblumenöl, 2 EL helle Sojasauce, 1 TL Reisessig (ersatzweise Weißweinessig)
Schritt 1
Die Wachteleier in kochendem Wasser 5 Min. kochen, kalt abschrecken und schälen. Frühlingszwiebeln putzen, waschen, längs halbieren und in 3 cm lange Stücke schneiden. Stücke längs in Streifen schneiden. Möhren waschen, schälen, halbieren und längs in Streifen hobeln. Eingelegten Ingwer in Streifen schneiden.
Schritt 2
Öl erhitzen, Möhren und Frühlingszwiebeln darin andünsten. Mit Sojasauce und Reisessig würzen. Die Hälfte der Ingwerstreifen unterrühren. Gemüse mit je 2 Wachteleiern in die Gläser füllen und mit Ingwerstreifen bestreuen.
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Rezept Steckbrief

Wachteleier im Glas

Zutaten
Anzahl Portionen
Zutaten für 4 Personen
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
130 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Häppchen & Fingerfood, Vorspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Leicht, Vegetarisch, Laktosefrei, Ohne Alkohol
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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