Zutaten: 2 Scheiben Toastbrot, 100 g TK-Blattspinat (aufgetaut), 2 getrocknete Tomaten in Öl, 80 g Halloumi-Käse, 1 Knoblauchzehe, 3 EL Sahne, Salz, Pfeffer, 400 g Seelachsfilet, 3 TL Zitronensaft, 1 EL Öl
Anzahl Portionen: Für 2 Personen:
Zubereitungszeit: 35 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Kalorien: 425
Rezeptliste (104 gefunden)
Ein schnelles Essen für alle Spinatfans. Alternativ zum Halloumi kann man auch festen Schafkäse verwenden. zum Rezept
Aromatischer Fisch auf sanfte Tour unter einer saftigen Gemüsmischung gegart. zum Rezept
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Aus der Pfanne,
Cholesterinarm,
Fettarm,
Für Diabetiker,
Für Zwei,
Hauptspeise
Trotz sahniger Nudelsauce mit üppigem Fischanteil ein vergleichsweise leichtes Gericht! Ein tolles Sommeressen, das auch der Bikini-Figur nichts anhaben kann. zum Rezept
Eine neue Lieblingspasta: Cannelloni mit einer cremigen Seelachs-Frischkäse-Füllung. zum Rezept
Fisch mit Lauch, Tomaten und Go uda im Ofen überbacken hat ein würziges Aroma und bleibt unter dem Gemüse und Käse schön saftig. Damit ködern Sie die ganze Familie! zum Rezept
Seelachsfilet wird in einer cremigen Wein-Sahne-Sauce gegart und dann mit Reis oder Bandnudeln serviert. Eine edle Angelegenheit! zum Rezept
Eine ungewöhnliche Kombination: Der herrlich nussige Geschmack dieses Fischgerichts erfreut Sie in den ersten Herbstagen! zum Rezept
Fangfrisch und knusprig-zart präsentieren sich diese Edel-Fischstäbchen für Erwachsene - aber auch Kinder werden dieses Fischgericht lieben. zum Rezept
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Aus der Pfanne,
Festliches,
Für Zwei,
Hauptspeise,
Italien,
Sommer
Rucola kann man auch braten! Mit den Pinienkerne ist er eine ausgefallene Beilage zum Seelachs, die für Abwechslung in der Fischküche sorgt. zum Rezept
Nussiges Gemüse mit Fisch: saftiger Seelachs mit gerösteten Mandeln und frischem Lauch. zum Rezept
Exquisit: köstliches Seelachsfilet in Kokos und Sesam gewendet und gebraten, mit Gurken-Limetten-Dressing serviert. zum Rezept
Eine cremig-gelbe Suppe für Asia-Fans, die mit Reis und Seelachsfilet wunderbar wärmt und sättigt. zum Rezept
Essen muss nicht immer hochkompliziert und anspruchsvoll sein um gut zu schmecken. Manchmal mundet ein einfaches, klares Rezept am besten. zum Rezept
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Braten,
Frühling,
Für Singles,
Hauptspeise,
Herbst,
Ohne Alkohol
... oder Seelachsfilet umhüllt mit einer knusprigen Chili-Nacho-Panade! Dazu fruchtige Tomatensalsa - einfach scharf! zum Rezept
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Cholesterinarm,
Fettarm,
Für Diabetiker,
Für Singles,
Glutenfrei,
Hauptspeise
Pfiffig: Die Dillcreme wird mit Ananassaft abgeschmeckt. So mildert sie das leicht bittere Chicorée-Aroma und passt hervorragend zum Fisch. zum Rezept
Rucola, Pinienkerne und Fisch - eine gelungene Kombination, die auch noch einfach zuzubereiten ist! zum Rezept
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Aus der Pfanne,
Für Zwei,
Hauptspeise,
Herbst,
Silvester & Neujahr,
Winter
Aromatisch und fettarm ist das feste Seelachsfleisch. Und der Lauch enthält Vitalstoffe, die allesamt Fettburner sind. zum Rezept
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Asien,
Aus dem Backofen,
Eintöpfe,
Frühling,
Für Kinder,
Hauptspeise
Asiatisch inspiriert - mit Paprika, Seelachsfilet, Ingwer und Kokosmilch. Schmeckt unbedingt nach mehr! zum Rezept
Dieses preiswerte Thai-Gericht ist schnell gemacht und verzaubert jeden Fisch-Fan. zum Rezept
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Auflauf,
Aus dem Backofen,
Festliches,
Gut vorzubereiten,
Italien,
Ohne Alkohol
Damit Sie nicht in die Röhre schauen - füllen Sie sie einfach mit einer köstlichen Fischfarce! zum Rezept














