Rezept Bananen-Schoko-Shake

Name: Bananen-Schoko-Shake
Prep time: 7 min
Ingredients: 2 reife Bananen; 2 EL Kakaopulver (ungesüßt); 300 ml Milch (1,5 % Fett); 100 ml heißer Espresso

Der Hit zum Frühstück oder Zwischendurch. Auch lecker schmeckt eine Kugel Vanilleeis im Shake zum Auslöffeln.

Eising Studio, Martina Görlach

Rezeptinfos

unter 30 min

179 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 2 Portionen

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Zutaten

Portionsgröße: Für 2 Portionen

2 reife Bananen
2 EL Kakaopulver (ungesüßt)
300 ml Milch (1,5 % Fett)
100 ml heißer Espresso

Zubereitung

Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und im Tiefkühlfach 5 Min. anfrieren lassen.
Das Kakaopulver mit der Milch in ein hohes Gefäß geben und gut verrühren. Den Espresso kurz abkühlen lassen und unter den Kakao rühren. Die Bananen dazugeben und alles zusammen mit dem Stabmixer glatt pürieren. Den Shake auf zwei hohe Gläser verteilen und servieren.