Früchte-Flocken-Müsli
Immer wieder ein anderes Müsli gefällig? Dann einfach variieren - welche Früchte haben Saison? Welcher Smoothie soll`s heute sein? Welche Getreideflocken?
Zutaten für 1 Person
670 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 500-600 g | gemischte Früchte (z. B. Apfel, Orange, Mango) |
| 2 EL | Walnusskerne |
| 5-6 EL | gemischte Getreideflocken oder kernige Haferflocken (ca. 50 g) |
| 250 ml | Smoothie |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die gemischten Früchte waschen und trocken reiben, putzen und das Fruchtfleisch klein schneiden. Die Walnusskerne grob hacken und in einer Schale mit den Getreideflocken mischen.
Schritt 2 von 2
Die Fruchtwürfel zur Nuss-Getreide-Mischung geben. Den Smoothie darübergießen und das Müsli sofort genießen.
