Zutaten

10 EL Olivenöl

2 ½ Zitronen (davon 2 Bio-Ware)

Salz

Pfeffer

2 Knoblauchzehen

½ Bund Petersilie

600 g Sardinen (oder grüne Heringe; küchenfertig geputzt)

400 g Tunfischfilet

4 rohe Riesengarnelen (in der Schale)

200 g kleine, küchenfertige Tintenfische

750 g rote Paprikaschoten

2-3 EL Essig

Öl zum Bestreichen

Rezept Gegrillte Fische und Meeresfrüchte

Name: Gegrillte Fische und Meeresfrüchte
Prep time: 45 min
Ingredients: 10 EL Olivenöl; 2 ½ Zitronen (davon 2 Bio-Ware); Salz; Pfeffer; 2 Knoblauchzehen; ½ Bund Petersilie; 600 g Sardinen (oder grüne Heringe; küchenfertig geputzt); 400 g Tunfischfilet; 4 rohe Riesengarnelen (in der Schale); 200 g kleine, küchenfertige Tintenfische; 750 g rote Paprikaschoten; 2-3 EL Essig; Öl zum Bestreichen

Marinierte Sardinen, Tunfisch, Garnelen und Tintenfische vom Rost mit würziger Paprikasauce - Ihre Gäste werden Sie dafür lieben.

Janssen, Margarete

Rezeptinfos

mehr als 90 min

700 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 4 Personen

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Zutaten

Portionsgröße: Für 4 Personen

10 EL Olivenöl
2 ½ Zitronen (davon 2 Bio-Ware)
Salz
Pfeffer
2 Knoblauchzehen
½ Bund Petersilie
600 g Sardinen (oder grüne Heringe; küchenfertig geputzt)
400 g Tunfischfilet
4 rohe Riesengarnelen (in der Schale)
200 g kleine, küchenfertige Tintenfische
750 g rote Paprikaschoten
2-3 EL Essig
Öl zum Bestreichen

Zubereitung

Für die Marinade 6 EL Öl, 2 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Knoblauch schälen und dazupressen. Petersilie waschen und trockenschütteln, die Blättchen fein hacken und unterrühren.
Sardinen und Tunfisch waschen und trockentupfen, Tunfisch in vier gleich große Stücke schneiden. Garnelen und Tintenfische waschen und trockentupfen. Eine flache Schüssel mit etwas Marinade ausstreichen, Fische und Meeresfrüchte hineingeben und mit der übrigen Marinade bepinseln. Abgedeckt im Kühlschrank 1 Std. marinieren.
Inzwischen die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen, grob würfeln und im Mixer pürieren. Das Paprikapüree in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze 15-20 Min. einkochen lassen, bis die Flüssigkeit vollständig verdampft ist. Das übrige Öl und Essig unterrühren, mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Paprikapaste abkühlen lassen.
Den Backofen-Grill vorheizen. Den Rost gut einölen. Fische und Meeresfrüchte abtropfen lassen, (die übrige Marinade aufheben!) und auf den Rost legen. 6-8 Min. grillen, dabei einmal wenden und mit der Marinade bestreichen. Die Bio-Zitronen in Spalten schneiden, mit den Fischen und Meeresfrüchten anrichten. Die Paprikapaste dazu reichen.