Rezept Gesprenkelter Powerdrink
Jörn Rynio
Rezeptinfos
unter 30 min
180 kcal
leicht
Portionsgröße
Für 2 Personen
Zutaten
Portionsgröße:
Für 2 Personen
- 1 Banane
- 200 g Joghurt
- 60 ml Milch
- 2 TL Kakaopulver
- 1 EL Chia-Samen
- 1 TL Schokoraspel
Zubereitung
- Banane schälen, in Scheiben schneiden und mit Joghurt und Milch in einem hohen Mixbecher mit dem Stabmixer pürieren.
- Die Hälfte der Mischung in zwei Gläser füllen und gut mit dem Kakao und den Chia-Samen verrühren.
- Schokoraspel unter die restliche Joghurtmischung rühren und langsam auf die Mischung in den Gläsern laufen lassen. Drinks vor dem Servieren 15 Min. ziehen lassen, damit die Chia-Samen quellen können.