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Rezept Ingwer-Wasser

Ingwer ist entzündungshemmend und verdauungsfördernd. Er hilft bei Übelkeit und Muskelschmerzen. Minze wirkt antibakteriell und anregend.

Rezeptinfos

unter 30 min
1 kcal
leicht
Portionsgröße

Für 4 Portionen

Zutaten

Portionsgröße: Für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Mit 1 l Wasser zum Kochen bringen, 2 Min. kochen lassen.
  2. Minze waschen und mit dem kochenden Ingwerwasser aufgießen. Mind. 10 Min. ziehen lassen. Muss nicht abgesiebt werden und schmeckt heiß und kalt.

Tipp: Mineralwasser mit einem Gesamtmineralstoffgehalt von über 1.500 mg /l verwenden.

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