Möhren-Apfel-Tarte
Diese Möhren-Apfel-Tarte ist suchtgefährdend, aber ohne Nebenwirkungen, denn sie hat gerade mal 195 kcal pro Stück.
Zutaten für 1 Tarteform (28 cm Ø)
195 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 125 g | Instant-Couscous |
| 60 g | Butter |
| 2 EL | (Roh-)Rohrzucker |
| 1 Prise | Salz |
| 3 M | Eier |
| 400 g | Möhren |
| 100 g | Sahne |
| 3 EL | Honig |
| 1 Msp. | frisch geriebene Muskatnuss |
| 4 EL | Zitronensaft |
| 1-2 EL | Weizenmehl (Type 1050) |
| 4 (ca. 600) g | säuerliche Äpfel |
| 3 EL | Aprikosenaufstrich |
| Butter für die Form |
Zubereitung
Schritt 1 von 4
Couscous in einer Schüssel mit 200 ml kochend heißem Wasser übergießen, zugedeckt ca. 5 Min. quellen lassen. Die Butter schmelzen und mit dem Zucker, Salz und 1 Ei mit einem Schneebesen gründlich unter den Couscous rühren.
Schritt 2 von 4
Die Form einfetten. Die Couscousmasse einfüllen und glatt streichen, dabei einen Rand formen. Die Form ca. 30 Min. in den Kühlschrank stellen.
Schritt 3 von 4
Inzwischen Möhren schälen und klein würfeln. Die Sahne und den Honig in einem Topf erhitzen, die Möhren darin zugedeckt bei mittlerer Hitze in ca. 10 Min. weich garen. Mit einem Pürierstab fein zerkleinern, mit Muskat und 2 EL Zitronensaft würzen. Die Möhrencreme vom Herd nehmen, restliche Eier und das Mehl unterrühren. Die Creme gleichmäßig auf dem Couscousboden verteilen. Den Backofen auf 180° vorheizen.
Schritt 4 von 4
Äpfel achteln, schälen, entkernen, längs einschneiden und mit übrigem Zitronensaft beträufeln. Äpfel auf der Creme verteilen und leicht eindrücken. Im Ofen (unten, Umluft 160°) ca. 1 Std. backen. Herausnehmen, Tarte kurz abkühlen lassen. Aprikosenaufstrich erwärmen und die Äpfel damit bestreichen.
