Rezept Schlumpfmilch

Name: Schlumpfmilch
Prep time: 5 min
Ingredients: 200 ml Mandeldrink; 2 TL blaues Spirulinapulver; 1 EL Kokosöl; 1 EL Collagen-Proteinpulver; 1 TL Honig (ersatzweise Birkenzucker / Xylit)

Mit ihrer blauen Farbe ist diese Milch ein echter Hingucker. Das enthaltene Collagen-Protein unterstützt das Bindegewebe, die Gelenke und die Darmgesundheit. Collagen enthält unter anderem hohe Mengen der Aminosäure Glycin, die die Schleimhautzellen des Darms erfreuen.

Becca Crawford

Rezeptinfos

unter 30 min

228 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 1 Portion

Entdecke auch: Drinks in der Trendfarbe Pink

Zutaten

Portionsgröße: Für 1 Portion

200 ml Mandeldrink
2 TL blaues Spirulinapulver
1 EL Kokosöl
1 EL Collagen-Proteinpulver
1 TL Honig (ersatzweise Birkenzucker / Xylit)

Zubereitung

Den Mandeldrink in einem kleinen, hohen Topf aufkochen. Spirulina-Pulver, Kokosöl und Collagen-Proteinpulver dazugeben und alles mit dem Stabmixer 1 Min. aufschäumen.
Die blaue Schlumpfmilch mit dem Honig süßen und in ein Glas umfüllen. Die Milch noch warm genießen.