Rezept Winter-Müsli

Eine echte Vitaminbombe ist dieses Müsli mit Orangen, Mandarinen, Honig und Zitronensaft. Genau das Richtige, um im Winter gesund zu bleiben!

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Herz

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Ein Rezept von GU,
am 09.12.2008

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Ein Rezept von GU, am 09.12.2008

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Rezeptinfos

Portionsgröße

Für 1 Person

Schwierigkeitsgrad

leicht

Buch

Schlank im Schlaf - Das Kochbuch

Zeit

unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer

Pro Portion

Ca. 577 kcal

Orangen

1 Msp.

Zimtpulver

5 EL

Getreideflocken

1 TL

Honig

1 Spritzer

Zitronensaft

Mandarine

1 EL

gehackte Mandeln

1.

3 Orangen halbieren, den Saft auspressen und mit dem Zimt verrühren. Mit den Getreideflocken in einer Schüssel vermengen. Mit Honig und Zitronensaft abschmecken.
2.

Die Mandarine und die übrige Orange so schälen, dass auch die weiße Haut entfernt wird. Mandarine in Spalten teilen, Orangenfilets zwischen den Häutchen herausschneiden. Den abtropfenden Saft auffangen und mit den Filets und Spalten unter das Müsli rühren. Mit den Mandeln bestreuen.