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Schinken-Nudeln mit Brokkoli

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Kategorien: Aus der Pfanne, Für Kinder, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol, Pastagerichte
Brokkoli kann man immer auf den Tisch bringen, denn mit seinem hohen Vitamin-C-Gehalt ist er einfach unschlagbar gesund.
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Rezept
 
 
 
500 g Brokkoli, Salz, 2 EL Pinienkerne, 350 g Fusilli (Spiralnudeln), 1 Zwiebel, 200 g gekochter Schinken (in Scheiben), 1 EL Rapsöl, 1 EL Butter, 200 g Doppelrahm-Frischkäse, 100 g geriebener junger Gouda, Pfeffer
Schritt 1
Den Brokkoli waschen, putzen und in Röschen teilen, Stiele schälen und klein würfeln. Brokkoli in kochendem Salzwasser 3 Min. blanchieren. Abgießen, eiskalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten und abkühlen lassen.
Schritt 2
Die Nudeln nach Packungsangabe in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Inzwischen die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Schinken in kleine Würfel schneiden. Öl und Butter in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebel darin glasig dünsten. Schinken und Brokkoli dazugeben und 2-3 Min. mitdünsten. Frischkäse und Gouda untermischen und unter gelegentlichem Rühren schmelzen lassen.
Schritt 3
Die Nudeln abgießen, abtropfen lassen und unter die Brokkoli-Käsesauce heben, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Nudeln mit den Pinienkernen bestreuen und sofort servieren.
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Rezept Steckbrief

Schinken-Nudeln mit Brokkoli

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN 35 MIN.
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
730 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen, Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Pastagerichte
Verschiedenes
Für Kinder, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Das große Familienkochbuch".
19,99 €
buch info
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Art der Zubereitung
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Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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