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Möhren-Lamm-Gulasch

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Kategorien: Für Diabetiker, Für Singles, Für Zwei, Glutenfrei, Glyx, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Schmoren
Gulasch mal nicht klassisch mit Paprika, sondern mild mit einer dezent süßen Note von getrockneten Aprikosen. Sehr, sehr lecker. Außerdem reich an Eisen und ß-Carotin.
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Rezept
 
 
 
1 kg Möhren, 1 kg Lammgulasch, 75 g getrocknete Aprikosen, 2 EL Öl, Salz, Pfeffer, 1-2 TL Kreuzkümmel, 100 g Sahne
Schritt 1
Möhren waschen, schälen und grob raspeln. Fleisch kalt abspülen und trockentupfen. Aprikosen klein würfeln.
Schritt 2
Öl in einem großen Topf erhitzen. Möhrenraspel darin kräftig anschmoren. Fleisch kurz mitbraten. Mit 2 TL Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen.
Schritt 3
Gulasch zugedeckt bei mittlerer Hitze 40-60 Min. schmoren, dabei erst Wasser zugießen, wenn das Fleisch beginnt anzusetzen. Kurz vor Ende der Garzeit die Sahne unterrühren, das Gulasch mit Salz und Pfeffer abschmecken. In Portionen einfrieren.
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Rezept Steckbrief

Möhren-Lamm-Gulasch

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 8 PORTIONEN
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
405 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Schmoren
Verschiedenes
Glutenfrei, Für Diabetiker, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Für Singles, Glyx, Für Zwei
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Zutaten
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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