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Spaghetti mit Rucola und schwarzen Oliven

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (5) - 2 Kommentare
letzter Kommentar von diewahrenadja am 14.04.11
Kategorien: Frühling, Für Kinder, Hauptspeise, Herbst, Kochen, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Pastagerichte, Sommer, Vegan, Vegetarisch, Vollwert, Winter
Das Siegerrezept des großen GU-Kochwettbewerbs: Küchengöttin "milofee" konnte mit diesem superleckeren Pasta-Blitzrezept alle Punkte einheimsen!
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Rezept
 
 
 
400 g Vollkornspaghetti, 250 g Rucola, 4 Tomaten, 1 rote Peperonischote, 2 Knoblauchzehen, 1 Zitrone, 6 EL Olivenöl, 100 g schwarze Oliven, Salz, Pfeffer
Schritt 1
Die Vollkornspaghetti nach Packungsanweisung garen. Inzwischen den Rucola waschen, trocken schütteln, grobe Stile wegschneiden, dann in 1-2 cm große Stücke schneiden. Die Tomaten waschen, von den Stielansätzen befreien und in Würfelchen schneiden. Die Peperoni waschen und in feine Streifen schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Die Zitrone auspressen.
Schritt 2
Die Spaghetti in ein Sieb abgießen. Im gleichen Topf das Olivenöl erhitzen. Alle vorbereiteten Zutaten und die Oliven 1-2 Minuten unter Rühren bei mittlerer Hitze im Öl erwärmen, mit Salz und Pfeffer würzen und der Hälfte des Zitronensafts abschmecken.
Schritt 3
Die Spaghetti in einer großen Schüssel anrichten und das Gemüse in die Mitte geben. Den restlichen Zitronensaft dazuservieren.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 11.08.2010 - melden?
Sommer, Feierabend, mmmmhhhh

Dieses Rezept eignet sich perfekt für Abende wie heute. Sonnenuntergang, angenehme Temperaturen, Füße hoch und nicht mehr arbeiten müssen.

 

Gepostet am 14.04.2011 - melden?
Prima Sommerrezept

Habe das Rezept am letzten Wochenende ausprobiert und es ist wirklich leicht & lecker - perfekt für den Sommer

Rezept Steckbrief

Spaghetti mit Rucola und schwarzen Oliven

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
550 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling, Winter, Herbst, Sommer
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Pastagerichte
Verschiedenes
Vegetarisch, Vegan, Vollwert, Ohne Alkohol, Für Kinder, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Expresskochen".
7,99 €
buch info
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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