Homepage Rezepte Grünkohlsaft mit Apfel

Zutaten

Für den Saft

2 Äpfel

Außerdem

Entsafter

Rezept Grünkohlsaft mit Apfel

Grünkohl als Saft? Klingt gewöhnungsbedürftig, ist aber super gesund und schmeckt dank Apfel und Limette schön fruchtig.

Rezeptinfos

unter 30 min
185 kcal
leicht
Portionsgröße

Für 1 Glas (ca. 250 ml)

Zutaten

Portionsgröße: Für 1 Glas (ca. 250 ml)

Für den Saft

Außerdem

  • Entsafter

Zubereitung

  1. Für den Saft die Limette schälen und vierteln. Den Grünkohl putzen, waschen und trocken schleudern. Die Äpfel waschen, vierteln und entkernen. Alles klein schneiden, sodass die Stücke durch die Öffnung des Entsafters passen.
  2. Obst und Gemüse entsaften. Den Saft am besten sofort trinken oder in eine Flasche füllen, verschließen und innerhalb weniger Tage verbrauchen.
Wer keinen Entsafter hat, kann die vorbereiteten Zutaten auch mit etwas Wasser im Hochleistungsmixer pürieren und anschließend durch ein feines Sieb streichen.

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