Rezept Mangoldsalat mit Aprikosen

Name: Mangoldsalat mit Aprikosen
Prep time: 35 min
Ingredients: 150 g Halloumi (fester Schafskäse); 100 g rote Mangoldblätter (oder Babyspinat); 200 g reife Aprikosen; 100 g Himbeeren; 1 rote Chilischote; 2 Stiele Minze; 1 TL Aprikosenkonfitüre (nach Belieben); 2 EL Reisessig; Salz; schwarzer Pfeffer aus der Mühle; 3 TL Olivenöl

Ein wunderbarer Sommersalat mit Mangold und Aprikosen. Halloumi ist ein fester Schafskäse aus Zypern.

Wolfgang Schardt

Rezeptinfos

30 bis 60 min

370 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 2 Personen

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Zutaten

Portionsgröße: Für 2 Personen

150 g Halloumi (fester Schafskäse)
100 g rote Mangoldblätter (oder Babyspinat)
200 g reife Aprikosen
100 g Himbeeren
1 rote Chilischote
2 Stiele Minze
1 TL Aprikosenkonfitüre (nach Belieben)
2 EL Reisessig
Salz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
3 TL Olivenöl

Zubereitung

Den Käse – falls zu salzig – nach Belieben 10-15 Min. wässern. Mangoldblätter verlesen, waschen, trocken schleudern und auf zwei große Teller verteilen. Die Aprikosen waschen, trocken tupfen, halbieren und entkernen, die Hälften in Spalten schneiden. Die Himbeeren verlesen. Die Chilischote längs halbieren, entkernen, waschen und fein hacken. Die Minze waschen und trocken tupfen, kleine Blätter ganz lassen, den Rest zerpfücken.
Für das Dressing die Konfitüre mit 1 EL Essig und Chili verrühren, dann mit Salz und Pfeffer würzen. Den Käse mit Küchenpapier trocken tupfen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
1 ½ TL Öl in einer Pfanne erhitzen, die Aprikosenspalten darin kurz anbraten, dann herausnehmen. Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen. Den Käse darin in 4-5 Min. auf beiden Seiten goldgelb braten und herausnehmen. Den Bratsatz mit dem übrigen Essig ablöschen und unter das Dressing rühren. Aprikosen, Käse und Himbeeren auf dem Salat verteilen und das Dressing darüberlöffeln. Mit der Minze bestreuen.