Rezept Ofengebackene Aubergine mit Tomaten-Couscous
So lecker schmeckt der Sommer. Das Gemüse wird ganz einfach im Ofen gebacken und mit einer köstlichen Couscous-Tomaten-Mischung und Minzjoghurt serviert.
Rezeptinfos
mehr als 90 min Dauer
Zutaten
Zubereitung
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1.
Backofen auf 175° vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Knoblauch schälen, fein hacken und mit ¼ TL Salz zerdrücken. 1 EL Öl mit Cayennepfeffer und dem Knoblauch-Salz verrühren.
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2.
Die Aubergine waschen, putzen, trocken reiben und längs halbieren. Das Fruchtfleisch mit einem scharfen Messer ca. 5 mm tief rautenförmig einritzen, auch entlang der Schale einschneiden. Die Schnittflächen mit der Öl-Mischung bestreichen. Die Tomaten waschen, trocken reiben und halbieren, dabei die Stielansätze entfernen. Die Schnittflächen mit etwas Salz und dem Zucker bestreuen.
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3.
Die Aubergine und Tomaten auf das Backblech legen und im Backofen (Umluft ist ungeeignet) ca. 1 Std. backen, bis die Auberginenhälften gegart und butterzart sind.
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4.
Die Schalotte schälen und fein würfeln. Den Couscous mit Ras el Hanout und ¼ TL Salz mischen. Das restliche Öl in einem Topf erhitzen, die Schalotte darin glasig dünsten. Das Tomatenmark dazugeben und unter Rühren mitrösten, bis es duftet.
Kommentare zum Rezept
Eine leckere Kombination, die einfach nachzumachen ist.
Mit der angegebenen Menge Olivenöl kam ich zwar nicht aus, aber das ist ja nicht weiter schlimm.
Statt Ras-el-hanout verwendete ich Berbere Gewürz- das gab eine komplett neue Geschmacksrichtung, aber sicher genauso lecker.
Wer Aubergine einmal nicht als Auflauf, Sauce oder Gemüsepfanne sehen möchte, wird hier auf seine Kosten kommen. Ein tolles Ensemble aus fruchtigen Tomaten, geschmorter Aubergine und nordafrikanischer Würze macht auch bei eingeschworenen Fleischliebhabern Eindruck.
Merci! Alle Zutaten sind sehr harmonisch aufeinander abgestimmt. Die Auberginen & Tomaten habe ich mit Umluft auch weich bekommen. Schmeckt herrlich - ein neues Lieblingsgericht mehr.
Der Couscous mit den aromatischen Tomaten ist allein schön köstlich, und wenn es nicht immer Aubergine sein soll, funktioniert dieses Rezept auch mit Zucchini hervorragend
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