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Rezept Protein-Shake mit Kaffee und Banane

Dieser Drink vereint deine tägliche Portion Koffein und Protein-Shake in einem. Perfekt, um in den neuen Tag zu starten!

Rezeptinfos

unter 30 min
205 kcal
leicht
Portionsgröße

Für 2 Gläser à 350 ml

Zutaten

Portionsgröße: Für 2 Gläser à 350 ml

Zubereitung

  1. Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden. Die Bananenstücke mit Kaffee, Milch, Leinsamen, Haferflocken, Gelatine, Kakaopulver und Eiswürfeln in den Mixer geben.
  2. Den Mixer verschließen und auf kleinster Stufe starten. Dann alles auf höchster Stufe 40-50 Sek. fein pürieren, bis ein cremiger Drink entstanden ist.
  3. Den Drink in Gläser füllen, mit je 1 Prise Zimtpulver garnieren und sofort servieren.

Gelatine besteht zu fast 90 Prozent aus tierischem Protein, der Rest sind Mineralsalze und Wasser.

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