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Schnelle Hafer-Kakao-Riegel

Name: Schnelle Hafer-Kakao-Riegel
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Yield: Für 6 Riegel
Ingredients: 1 EL Honig; 25 g Butter (ersatzweise Kokosfett); 100 g zarte Haferflocken; 1 EL Kakaopulver; Salz

Für diesen gesunden Snack braucht es nur 5 Zutaten.

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Aufwand

70 Min.
Schwierigkeit

Leicht

Zutaten für 6 Riegel

110 kcal pro Portion

Menge	Zutat
1 EL	Honig
25 g	Butter (ersatzweise Kokosfett)
100 g	zarte Haferflocken
1 EL	Kakaopulver
	Salz

Zubereitung

Benötigte Utensilien

Kochtopf, Schüssel, Löffel, Schneidebrett, Messer, Vorratsdose

1 EL Honig, 25 g Butter (ersatzweise Kokosfett), 100 g zarte Haferflocken, 1 EL Kakaopulver, 1 Prise Salz, 3 EL Wasser

Kochtopf, Schüssel, Löffel

Honig und Butter in einen kleinen Topf geben und bei kleiner Hitze schmelzen. Haferflocken, Kakao und 1 Prise Salz in einer Schüssel gut mischen. 3 EL Wasser sowie die Butter-Honig-Mischung zugeben und mit einem Löffel gut untermischen.

Schneidebrett, Messer

Die Haferflocken-Kakao-Masse auf einem Schneidebrett mit den Händen zu einem 1,5 cm dicken Rechteck formen, dabei gut zusammenpressen. Die Platte mit einem Messer vorsichtig in sechs ungefähr gleich große Riegel schneiden.