Icon GU-Rezept

Kürbis-Kokos-Suppe mit Garnelen

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (3) - 1 Kommentar
letzter Kommentar von karlchen am 15.09.09
Kategorien: Aus der Pfanne, Festliches, Glutenfrei, Hauptspeise, Herbst, Kochen, Leicht, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Suppen
Mit diesem Süppchen holen Sie sich scharf-würziges Karibik-Feeling nach Hause. Die Kokosmilch stimmt die Garnelen ein bisschen milde.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
Rezept
 
 
1 Stück Ingwer (ca. 3 cm), 1 Zwiebel, 1 rote Chilischote, 700 g Kürbis (ca. 500 g Kürbisfleisch), 4 EL Olivenöl, 2 EL scharfes Currypulver, 1 Dose ungesüßte Kokosmilch (400 g Inhalt), ½ l Gemüsebrühe, 12 frische Riesengarnelen (ersatzweise aufgetaute TK-Ware), 2 Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer, Schaschlikspieße
Schritt 1
Den Ingwer schälen und hacken. Zwiebel schälen und fein würfeln. Chilischote waschen, putzen, entkernen und winzig klein würfeln. Kürbis schälen, Kerne und Fasern entfernen. Kürbisfleisch 1 cm klein würfeln.
Schritt 2
In einem Topf 2 EL Öl erhitzen. Ingwer, Zwiebel und Chilischote darin 2-3 Min. andünsten. Kürbis dazugeben und weitere 4 Min. dünsten. Currypulver einrühren und kurz anschwitzen. Kokosmilch und Brühe dazugießen. Zum Kochen bringen und alles zugedeckt bei schwacher Hitze 15 Min. sanft kochen lassen.
Schritt 3
Inzwischen die Garnelen schälen, dabei die Schwanzflosse dran lassen; Garnelen waschen und trocken tupfen. Je 3 Stück auf 1 Schaschlikspieß stecken. Knoblauch schälen und fein würfeln. Übriges Öl in einer Pfanne erhitzen, Garnelenspieße und Knoblauch hineingeben und die Spieße darin von jeder Seite 1 Min. braten. Pfanne vom Herd nehmen.
Schritt 4
Aus der Suppe 4 EL Kürbisfleisch entnehmen und beiseitestellen. Die Suppe mit einem Pürierstab fein aufmixen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kürbiswürfel wieder hineingeben. Suppe mit je 1 Garnelenspieß anrichten.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 15.09.2009 - melden?
Superlecker!
plus

Kürbissuppe aus Hokaidokürbis mache ich öfter. Bei diesem Rezept bringt die Kokosmilch das gewisse etwas. Noch einen Schuß Orangensaft in die Suppe, damit zur Schärfe auch die Frucht kommt und einen leckeren Garnelenspieß. Ich habe die Garnelen gewürzt, durch eine Panade aus Ei, Kokosmilch, Orangensaft und Kokosflocken gezogen, in der Pfanne gebraten, dann aufgespießt und noch ein paar frische Kokosflocken darüber gestreut. Superlecker!

Rezept Steckbrief

Kürbis-Kokos-Suppe mit Garnelen

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
290 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst
Art der Zubereitung
Kochen, Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Gerichttyp
Suppen
Verschiedenes
Glutenfrei, Leicht, Festliches, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Ingwer-Kürbis
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Beilage, Cholesterinarm, Chutneys & Pickles, Deutschland, Fettarm, Glutenfrei
Knoblauch-Garnelen
Bewertet mit 5 (1) - Kommentar schreiben
Aus dem Backofen, Festliches, Hauptspeise, Ohne Alkohol
Knoblauch-Garnelen
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Frühling, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Asien > Thailand, Wokken
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Die Köche der Welt kommen kaum ohne sie aus: Zwiebeln werden gedünstet, gebräunt, gebraten oder geschmort, frittiert, püriert, karamellisiert. Und roh gegegessen. mehr...
Ob die Knolle, deren Heimat die Steppe Kirgisiens ist, gegen Vampire hilft, mag zweifelhaft sein. Sicher ist, dass kaum eine Küche der Welt ohne Knoblauch auskommt. mehr...
Shrimps, Gambas, Langustinos, Crevetten sehen ähnlich aus, aber sind sie auch das Gleiche? Zoologen trennen sie, doch auf dem Weg vom Meer zur Küche verwischen die Grenzen. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
party suppevor 6 Sekunden
füllungvor 6 Sekunden
lachstatarvor 10 Sekunden
spargelquichevor 21 Sekunden