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Möhren-Erdnuss-Suppe

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Kategorien: Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Kochen, Leicht, Ohne Alkohol, Preiswert, Suppen, Vegetarisch, Vorspeise
Herzerwärmend, aromatisch und einfach lecker: Heiße Suppen sind genau das Richtige für kalte, graue Tage.
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Rezept
 
 
 
200 g Möhren, 1 kleine Zwiebel, 1 Knoblauchzehe (nach Belieben), 1 walnussgroßes Stück Ingwer, 1 EL Butter, 1-2 TL Currypulver, 2 EL Erdnussmus, 150 ml Kokosmilch, 250 ml Gemüsebrühe, 1 EL Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Pürierstab
Schritt 1
Die Möhren schälen und klein schneiden. Zwiebel, nach Belieben Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln.
Schritt 2
Die Butter in einem Topf erhitzen. Möhren, Zwiebel und Ingwer darin anbraten. Den Knoblauch und 1 TL Currypulver dazugeben und kurz mitbraten. Erdnussmus, Kokosmilch und Brühe dazugeben, aufkochen und bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 15 Min. köcheln lassen.
Schritt 3
Die Suppe mit dem Pürierstab fein pürieren. Den Zitronensaft unterrühren und die Suppe zum Schluss mit Salz, Pfeffer und Currypulver abschmecken.
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Rezept Steckbrief

Möhren-Erdnuss-Suppe

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
300 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise, Vorspeise
Gerichttyp
Suppen
Verschiedenes
Glutenfrei, Leicht, Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Studenten Kochbuch - vegetarisch".
12,99 €
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Schwierigkeitsgrad
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