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Gemüse-Garnelen-Tempura

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Kategorien: Frittieren, Hauptspeise, Häppchen & Fingerfood, Asien > Japan, Snacks
Auf Dip-Visite im Land des Lächelns: Gemüse und Garnelen, von zartem Teig umhüllt und knusprig frittiert, werden mit einer würzigen Sauce serviert.
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Gemüse-Garnelen-Tempura
 
 
 
2 dicke Möhren, 1 Zucchino, 1 kleine dünne Aubergine, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 8 frische Shiitake-Pilze oder Champignons, 8 kleine rohe Garnelen (etwa 150 g), 1 l Öl zum Frittieren, 6 EL japanische Sojasauce, 6 EL Mirin, 3 EL Sake, 1 Stück Rettich (etwa 4 cm), 1 Stück frischer Ingwer (etwa 3 cm), 1 Ei, 125 g Mehl + Mehl zum Wenden
Schritt 1
Gemüse waschen, je nach Sorte putzen oder schälen. Alles trockentupfen. Möhre, Zucchino und Aubergine schräg in ½ cm dicke Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln in 3 cm lange Stücke schneiden. Pilze putzen.
Schritt 2
Garnelen schälen, am Rücken entlang einschneiden, den dunklen Darmfaden entfernen. Garnelen waschen und trockentupfen. Gemüse und Garnelen kalt stellen.
Schritt 3
Für den Dip Sojasauce mit Mirin und Sake kurz aufkochen, anschließend abkühlen lassen. Rettich und Ingwer schälen und fein reiben. Beides in den Dip rühren. Auf vier Schälchen verteilen.
Schritt 4
Für den Teig das Ei mit 200 ml eiskaltem Wasser verrühren, Mehl rasch unterrühren. Das Öl in einem Wok oder Topf erhitzen. Den Backofen auf 70° vorheizen.
Schritt 5
Gemüse und Garnelen zuerst in Mehl wenden. Dann portionsweise durch den Teig ziehen, abtropfen lassen und schwimmend im heißen Öl in 1-2 Min. hellgelb und knusprig ausbacken.
Schritt 6
Tempura mit dem Schaumlöffel aus dem Öl heben, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Im Backofen warm halten, bis alle Zutaten knusprig ausgebacken sind. Tempura mit dem Dip (und Ess-Stäbchen) anrichten.
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Rezept Steckbrief

Gemüse-Garnelen-Tempura

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien > Japan
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
380 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Frittieren
Menüfolge
Häppchen & Fingerfood, Snacks, Hauptspeise
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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