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Miesmuscheln mit Tomatensauce

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Kategorien: Fettarm, Glutenfrei, Hauptspeise, Herbst, Klassiker, Kochen, Leicht, Ohne Milch und Ei, Winter
Ein echter Klassiker. Die aromatischen Miesmuscheln werden in einer würzig-fruchtigen Tomatensauce gegart.
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Rezept
 
 
 
3 kg große fleischige Miesmuscheln, 1 weißes Stück Lauch (100 g), 1 kleiner Zweig Estragon, 3-4 EL Olivenöl, 150 ml Gemüsebrühe, 150 ml trockener Weißwein, Meersalz (z.B. Fleur de Sel), 1 Zwiebel (100 g), 1 große Knoblauchzehe, 2 EL Olivenöl, 2 EL Tomatenmark, 1 TL brauner Zucker, 2 Dosen gehackte Tomaten (à 400 g Inhalt), Salz, schwarzer Pfeffer, 2 Prisen getrocknete Chiliflocken
Schritt 1
Die Miesmuscheln unter fließend kaltem Wasser gründlich säubern und den Bart herausziehen. Bereits geöffnete Exemplare aussortieren. Den Lauch gründlich waschen und in 1 cm große Stücke schneiden. Den Estragon waschen und trocken schütteln.
Schritt 2
Für die Tomatensauce Zwiebel und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Das Olivenöl in einem Topf (24 cm Ø) erhitzen und beides darin etwa 2 Min. glasig dünsten. Das Tomatenmark einrühren und 1 Min. mitrösten. Zucker einstreuen und 1 Min. unter Rühren weitergaren. Die Tomaten zugießen. Die Dosen mit insgesamt 400 ml Wasser ausschwenken und dieses ebenfalls zugießen. Aufkochen und offen bei schwacher Hitze etwa 20 Min. köcheln lassen. Die Sauce mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken pikant abschmecken.
Schritt 3
Für die Muscheln das Öl in einem großen Topf (32 cm Ø) erhitzen. Lauch und Estragon darin bei mittlerer Hitze etwa 1 Min. dünsten. Mit Gemüsebrühe und Weißwein ablöschen und aufkochen lassen. Die Muscheln in den kochenden Sud geben und abgedeckt bei mittlerer Hitze etwa 5 Min. kochen lassen. Dabei den Topf immer wieder schütteln.
Schritt 4
Den Muschelsud vorsichtig abgießen. Noch geschlossene Muscheln aussortieren. Die Tomatensauce zu den Muscheln in den Topf gießen und behutsam mischen. Nach Wunsch vorsichtig mit Pfeffer und Meersalz nachwürzen. Die Muscheln in vorgewärmten großen tiefen Tellern oder in Schüsseln verteilen und mit frischem Weißbrot servieren.
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Rezept Steckbrief

Miesmuscheln mit Tomatensauce

Zutaten
  • 3 kg große fleischige Miesmuscheln
  • 1 weißes Stück Lauch (100 g)
  • 1 kleiner Zweig Estragon
  • 3-4 EL Olivenöl
  • 150 ml Gemüsebrühe
  • 150 ml trockener Weißwein
  • Meersalz (z.B. Fleur de Sel)
  • 1 Zwiebel (100 g)
  • 1 große Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL brauner Zucker
  • 2 Dosen gehackte Tomaten (à 400 g Inhalt)
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • 2 Prisen getrocknete Chiliflocken
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Saison oder Anlass
Winter, Herbst
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Fettarm, Leicht, Klassiker, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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