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Ofengemüse à la marocaine

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (16) - 8 Kommentare
letzter Kommentar von Stefanie3 am 21.05.13
Kategorien: Aus dem Backofen, Hauptspeise, Herbst, Laktosefrei, Orient & Afrika > Marokko, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Vegetarisch
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Rezept
 
 
 
80 ml Olivenöl, 2 TL Harissa (Orientalische Würzpaste), 2 TL Tomatenmark, 1 EL Honig, 2 EL frisch gepresster Zitronensaft, 1 TL gemahlener Koriander, 2 TL edelsüßes Paprikapulver, 2 TL gemahlener Rosmarin, 2 TL getrockneter Oregano, 2 EL Sesamsamen, 500 g Hokkaidokürbis (ungeputzt ca. 650 g), 2 rote oder gelbe Paprikaschoten, 2 Zucchini (ca. 400 g), 1 große Aubergine (ca. 450 g), Salz
Schritt 1
Den Backofen auf 200° vorheizen. Für die Marinade das Öl mit Harissa, Tomatenmark, Honig und Zitronensaft in einer großen Schüssel verrühren. Die Gewürze und die Sesamsamen unterrühren.
Schritt 2
Den Kürbis gründlich waschen und putzen, hässliche Hautstellen abschneiden. Paprikaschoten waschen, putzen und in Spalten schneiden. Zucchini und die Aubergine ebenfalls waschen und putzen. Kürbis und Aubergine grob würfeln, Zucchini in dicke Scheiben schneiden. Alle Gemüse in die Marinade geben, gut untermischen und kräftig mit Salz abschmecken.
Schritt 3
Ein Backblech mit Backpapier belegen, das Gemüse darauf verteilen und im Ofen (Mitte; Umluft 180°) 20-25 Min. backen, bis alles gar ist.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 20.09.2010 - melden?
Sehr gut!

Durch's Harissa ist das Gemüse scharf, aber nicht zu scharf, genau richtig! Natürlich kann man die Schärfe an den persönlichen Geschmack anpassen und einfach mehr oder weniger Harissa nehmen. Foto gibt's leider keines, denn als ich eins machen wollte, stellte sich heraus, dass die Kamera keinen Akku mehr hat. Gäbe es ein Foto, wäre es sehr hübsch geworden. Bei mir hat das Gemüse viel schöner als auf dem Bild ausgesehen, auf dem Bild sieht's mir ein bisschen zu vertrocknet aus.

Gepostet am 05.09.2011 - melden?
in der auflaufform...

.... hat der kürbis deutlich länger gebraucht, 45 min hats geschmort. dann waren die anderen gemüsesorten immer noch super und der kürbis grade so durch. es is wahrsch. wirklich besser alles flach auf dem blech auszulegen

die würze war ein gedicht! oberlecker

 

Gepostet am 19.09.2011 - melden?
Kürbis etwas vorgebacken

Den Kürbis habe ich 5 Minuten vorgebacken. Außerdem statt Harissa(hatte ich gerade nicht zuhause) Tabasco für die Schärfe genommen. Den Rest vom Gemüse habe ich dann mit dem Kürbis in der Auflaufform noch 25 Minuten gebacken und zum Schluss noch 5 Minuten eine halbe Packung Fetakäse darübergekrümelt. Ist total lecker. Wird in dieser Kürbissaison bestimmt noch das eine oder andere Mal wiederholt.

Gepostet am 28.11.2011 - melden?
Sehr lecker!

Wenn man den Kuerbis klein genug schneidet, wird alles rechtzeitgleich fertig. Aber was ich auf jeden Fall empfehlen kann ist noch eine Suesskartoffel dazu packen. 

Das war absolut lecker. 
Bei uns gab es dann noch in Kräuterbutter angebratenes Lammfilet dazu. 

Gepostet am 28.05.2012 - melden?
Das schmeckt ja sooooooo lecker!

Hatte kein Harissa, habe dafür 1 kleine Thai-Chilischote genommen (ohne Kerne) und eine Messerspitze Sambal Olek.

Anstatt Auberginen für 450 Gramm folgendes Gemüse: Karotten, Rote Bete gekocht und Pastinake! Paprika habe ich rote Spitzpaprika genommen.

 

Der Hit! Ich glaube fast, das wird eines meiner Lieblingsessen!!! Nächstes Mal probiere ich es mit Harissa.


VVLG vom Kürbismonster :-)

Gepostet am 28.07.2012 - melden?
Passt super zum "Gegrilltem"

Während das Gemüse im Ofen schmurgelt, kann man den Grill vorbereiten. Wenn die "Grilladen" fertig sind, steht das Gemüse hübsch angerichtet auf dem Tisch. Perfekt - und alles ohne Stress! Und der Geschmack- einmalig. Das richtige für einen schönen Abend im September, weil erst dann gibt es den Kürbis. Für einen schönen Sommerabend ersetze ich den Kürbis durch gelbe Paprika. Dem Geschmack tut das auf alle Fälle keinen Abbruch. Ausprobieren!

Gepostet am 15.08.2012 - melden?
sehr lecker

ich habe bisher zwar den Kürbis weggelassen, aber es schmeckt durch die super Würzmischung einfach lecker, so scharf/ süß, tolle Kombination!! Außerdem Super vorzubereiten!!!

Letzten habe ich damit Grillfleisch (Huhn/ Pute) eingelegt, auch sehr zu empfehlen!!

Gepostet am 21.05.2013 - melden?
klasse

ein wunderbares rezept, auch wenn bei mir der kürbis noch nicht ganz weich war..aber sonst ist es top! 

Rezept Steckbrief

Ofengemüse à la marocaine

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Orient & Afrika > Marokko
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
260 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Vegetarisch, Laktosefrei, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kürbis".
7,99 €
buch info
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