Sommergemüse

Wer sich leicht und gesund ernähren möchte oder einfach einen kleinen Snack für zwischendurch braucht, der greift zu bei knackigem Sommergemüse.

Antipasti-Spieße mit Estragon-Aioli

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Antipasti-Spieße mit Estragon-Aioli

40 Min. 465 kcal leicht

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Blumenkohlsuppe mit Salbei

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Blumenkohlsuppe mit Salbei

30 Min. 245 kcal leicht

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Tomatenreis mit Thymian

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Tomatenreis mit Thymian

25 Min. 270 kcal leicht

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Gurkentaler mit Lachs-Apfel-Tatar

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Gurkentaler mit Lachs-Apfel-Tatar

30 Min. 50 kcal mittel

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Wraps mit Pestogarnelen

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Wraps mit Pestogarnelen

20 Min. 280 kcal leicht

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Auberginenstrudel

Jörn Rynio

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Auberginenstrudel

1 Std. 15 Min. 445 kcal mittel

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Marinierte Kräuter-Zucchini

Barbara Bonisolli

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Marinierte Kräuter-Zucchini

50 Min. 155 kcal leicht

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Gelbe Zucchinisuppe mit Safran

Barbara Bonisolli

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Gelbe Zucchinisuppe mit Safran

30 Min. 115 kcal leicht

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Auberginen-Döner

Barbara Bonisolli

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Auberginen-Döner

30 Min. 335 kcal mittel

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Mango-Tomaten-Salat

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Mango-Tomaten-Salat

20 Min. 240 kcal leicht

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Spinatsalat mit Erdbeeren

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Spinatsalat mit Erdbeeren

25 Min. 205 kcal leicht

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Sommersalat mit Knoblauchcroûtons

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Sommersalat mit Knoblauchcroûtons

45 Min. 380 kcal leicht

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Melonen-Gurken-Salat

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Melonen-Gurken-Salat mit Joghurtdressing

25 Min. 155 kcal leicht

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Griechischer Salat

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Griechischer Salat mit Feta

25 Min. 185 kcal leicht

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