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Rezept Erdbeer-Mandel-Proteinshake

Morgens mal wieder keine Zeit für ein ordentliches Frühstück? Dann mach dir doch einfach in 5 Minuten dieses leckeren Proteinshake. Auch als fruchtige Ergänzung zum Frühstück macht er sich gut.

Rezeptinfos

unter 30 min
215 kcal
leicht
Portionsgröße

für 1 Glas (ca. 400 ml)

Zutaten

Portionsgröße: für 1 Glas (ca. 400 ml)

Zubereitung

  1. Den Mandeldrink in den Standmixer geben, dann das Mandelmehl und die gefrorenen Erdbeeren dazugeben.
  2. Mit der Icecrush-Funktion die Zutaten im Mixer zu einem cremigen Shake mixen, in ein Glas füllen und sofort genießen.

Tipp: Der Mandeldrink sollte ohne Zusatzstoffe und ohne zugesetzten Zucker sein. Mit der Aufschrift »ungesüßt« ist man auf der sicheren Seite. Achtung: »Mit Agave gesüßt« bedeutet auch, dass Zucker zugesetzt ist.

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