Rezept Erdbeer-Mandel-Proteinshake
Jochen Arndt
Rezeptinfos
unter 30 min
215 kcal
leicht
Portionsgröße
für 1 Glas (ca. 400 ml)
Zutaten
Portionsgröße:
für 1 Glas (ca. 400 ml)
- 200 ml ungesüßter Mandeldrink
- 40 g Mandelmehl
- 80 g TK-Erdbeeren
Zubereitung
- Den Mandeldrink in den Standmixer geben, dann das Mandelmehl und die gefrorenen Erdbeeren dazugeben.
- Mit der Icecrush-Funktion die Zutaten im Mixer zu einem cremigen Shake mixen, in ein Glas füllen und sofort genießen.
Tipp: Der Mandeldrink sollte ohne Zusatzstoffe und ohne zugesetzten Zucker sein. Mit der Aufschrift »ungesüßt« ist man auf der sicheren Seite. Achtung: »Mit Agave gesüßt« bedeutet auch, dass Zucker zugesetzt ist.
