Homepage Rezepte Happy Berry Smoothie

Rezept Happy Berry Smoothie

Konzentrierter Sommer im Glas: Servieren Sie diesen beerigen Smoothie auch mal Ihren Gästen!

Rezeptinfos

unter 30 min
160 kcal
leicht
Portionsgröße

4 Portionen à 350 ml

Zubereitung

  1. Die Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren waschen und abtropfen lassen. Die Banane schälen und klein schneiden. Die Zitronenhälfte schälen und die Datteln entsteinen. Alle Früchte in den Mixer füllen.
  2. Den Staudensellerie waschen und in kleine Stücke schneiden. Kopfsalat und Babyspinat waschen und abtropfen lassen. Schlechte Stellen und Blätter entfernen. Salat und Spinat klein schneiden und zusammen mit dem Sellerie in den Mixer geben.
  3. Das Wasser zufügen. Den Mixer kurz auf kleiner Stufe starten, dann alles auf höchster Stufe so lange pürieren, bis sich auch die kleinen Kerne der Beeren vollständig aufgelöst haben.
  4. Konsistenz und Geschmack prüfen. Nach Belieben etwas Wasser oder Zitronensaft dazugeben und erneut kurz mixen.
  5. Smoothie in Gläser füllen. Die Erdbeeren von der Spitze her einschneiden und an den Glasrand stecken. Frisch servieren und gut gelaunt genießen.
Rezept bewerten:
(0)