Trauben-Smoothie
Ein wunderbares Frühstück, das schon morgens die Verdauung ordentlich in Schwung bringt.
Zutaten für 4 Gläser
80 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1 | Banane |
| 300 g | helle und dunkle Trauben |
| 1 Handvoll | Giersch |
| 1 Handvoll | Spitzwegerich |
| ca. 500 ml | Wasser |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Trauben waschen. Giersch und Spitzwegerich waschen und die Blätter abzupfen.
Schritt 2 von 2
Banane, Trauben, Giersch und Spitzwegerich in den Mixer füllen, das Wasser dazugießen und alles fein pürieren.
