Zitruspower-Minze-Smoothie
Wer den Anflug einer Erkältung verspürt, kann mit dieser Blitz-Vitamin-C-Kur dagegen wirken. Übrigens auch in gesundem Zustand ein Hochgenuss!
Zutaten für 4 Gläser
50 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1 | Grapefruit |
| ½ | Zitrone |
| 2 | Orangen |
| 5 | Minzeblätter |
| 1 TL | gemahlene Kurkuma |
| ca. 500 ml | Wasser |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Grapefruit, die halbe Zitrone und die Orangen schälen. Das Fruchtfleisch jeweils in Stücke schneiden und in den Mixer füllen.
Schritt 2 von 2
Die Minze waschen und hinzufügen, die Kurkuma ebenfalls dazu-geben. Das Wasser dazugießen und alles fein pürieren.
