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Pilzgraupen mit Chicorée

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Pilzgraupen mit Chicorée

50 Min.

Fenchel-Graupen-»Risotto«

Fenchel-Graupen-»Risotto«

45 Min.

Graupen-Brokkoli-Bowl mit Kürbiskern-Limetten-Dressing

Graupen-Brokkoli-Bowl mit Kürbiskern-Limetten-Dressing

30 Min.

Mehrkornbrot mit Quark

2

Mehrkornbrot mit Quark

240 Min.

Süßkartoffel-Graupen-Risotto

Süßkartoffel-Graupen-Risotto

45 Min.

Gersten-Couscous

Gersten-Couscous

135 Min.

Italienischer Krauteintopf mit Kalb und Gerstengraupen

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Italienischer Krauteintopf mit Kalb und Gerstengraupen

140 Min.

Gerstengraupen-Risotto

Gerstengraupen-Risotto

30 Min.

DunklesVollkornbrot

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Dunkles Vollkornbrot Grundrezept

950 Min.

Kürbis-Tomaten-Curry mit Linsen-Quinoa-Mix und Erdnüssen

Kürbis-Tomaten-Curry mit Linsen-Quinoa-Mix und Erdnüssen

40 Min.

Graupensalat mit Rote-Bete-Sauce

1

Graupensalat mit Rote-Bete-Sauce

120 Min.

Kornkörbchen

1

Kornkörbchen

240 Min.

Wirsing-Graupen-Eintopf

1

Wirsing-Graupen-Eintopf

50 Min.

Mehrkornbrot mit Roggen

1

Mehrkornbrot mit Roggen

240 Min.

Gerstengrütze mit Aprikosenmark und Pinienkernen

Gerstengrütze mit Aprikosenmark und Pinienkernen

40 Min.

Sous-Vide-Lammsteaks mit Feigenkruste

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Sous-Vide-Lammsteaks mit Feigenkruste

335 Min.

Gegrillte Pfirsiche mit Graupensalat

Gegrillte Pfirsiche mit Graupensalat

40 Min.

Lammkeule mit Kräuterfüllung

Lammkeule mit Kräuterfüllung

105 Min.