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Reiswaffel-Müsli mit Ananas

Für den schnellen Hunger zwischendurch. Die Reiswaffeln sind zwar leicht und kalorienarm, sättigen aber trotzdem richtig gut.
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Rezept
 
 
 
1/4 Ananas, 5 Reiswaffeln, 1 Banane, 150 ml Ananassaft
Schritt 1
Das Ananasviertel schälen und den Strunk entfernen. Das Fruchtfleisch in mittelgroße Würfel schneiden und in zwei Schälchen verteilen. Die Reiswaffeln zerbröseln und über die Ananaswürfel streuen.
Schritt 2
Die Banane schälen und mit dem Ananassaft im Mixer oder mit dem Pürierstab sorgfältig pürieren. Das Püree über das Müsli gießen.
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Rezept Steckbrief

Reiswaffel-Müsli mit Ananas

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
235 kcal pro Portion
Menüfolge
Snacks, Brunch & Frühstück
Verschiedenes
Reizarm, Glutenfrei, Fettarm, Leicht, Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Vollwert, Ohne Alkohol, Für Kinder, Ohne Milch und Ei, Für Zwei
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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