Zutaten

60 g Hirseflocken

20 g Kokosflocken

15 g gehackte Mandeln

20 g Bananenchips

30 g getrocknete Aprikosen

30 g getrocknete Ananas

Rezept Muntermacher-Müsli

Name: Muntermacher-Müsli
Prep time: 10 min
Ingredients: 60 g Hirseflocken; 20 g Kokosflocken; 15 g gehackte Mandeln; 20 g Bananenchips; 30 g getrocknete Aprikosen; 30 g getrocknete Ananas

Diese sehr aromatische Müslimischung wird durch die Trockenfrüchte angenehm süß und hilft der Verdauung auf die Sprünge.

Jörn Rynio

Rezeptinfos

unter 30 min

105 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 6 Portionen

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Zutaten

Portionsgröße: Für 6 Portionen

60 g Hirseflocken
20 g Kokosflocken
15 g gehackte Mandeln
20 g Bananenchips
30 g getrocknete Aprikosen
30 g getrocknete Ananas

Zubereitung

Hirse-, Kokosflocken und Mandeln vermischen. Bananenchips, Aprikosen und Ananas eventuell in noch kleinere Stückchen schneiden und unter die Flocken heben. In einem dicht schließenden Vorratsglas hält sich das Müsli ca. 4 Wochen.

Auch unsere anderen Frühstücks-Rezepte ohne Zucker werden dich munter machen. Mit unserem Grundrezept für Müsli kannst du die Mischung auch einfach selbst herstellen.