Rezept Detox-Mocktail mit Hollersirup

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Mocktails kommen ganz ohne Alkohol aus und enthalten dadurch viel weniger Kalorien. Sie sind also ideal für Sportler und Abnehmwillige geeignet.

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Rezeptinfos

Portionsgröße
Für 2 Personen
Schwierigkeitsgrad
leicht
Buch
Quäl dich die Diät
Zeit
unter 30 min Zubereitung
unter 30 min Dauer
Pro Portion
Ca. 135 kcal, 31 g KH

Zubereitung

  1. 1.

    Die Teebeutel mit 50 ml kochend heißem Wasser aufgießen, 3 Min. ziehen und abkühlen lassen. Zitrone auspressen und den Saft mit dem Holunderblütensirup vermischen. Die Zitronenmelisse abbrausen und trocken schütteln, die Blättchen abzupfen, fein schneiden und auf Gläser verteilen. Den Apfel waschen, entkernen, möglichst klein würfeln und ebenfalls auf die Gläser verteilen.

  2. 2.

    Die Teebeutel entfernen und sehr gut ausdrücken. Den abgekühlten Tee zur Hollermischung gießen und die Mischung auf die Gläser verteilen. Mit dem Mineralwasser aufgießen.

Rezept-Tipp

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