Zutaten

2 Beutel grüner Tee

1 Zitrone

100 ml Holunderblütensirup

2 Stängel Zitronenmelisse

1 Apfel (z.B. Granny Smith)

eiskaltes Mineralwasser zum Aufgießen

Rezept Detox-Mocktail mit Hollersirup

Name: Detox-Mocktail mit Hollersirup
Prep time: 10 min
Ingredients: 2 Beutel grüner Tee; 1 Zitrone; 100 ml Holunderblütensirup; 2 Stängel Zitronenmelisse; 1 Apfel (z.B. Granny Smith); eiskaltes Mineralwasser zum Aufgießen

Mocktails kommen ganz ohne Alkohol aus und enthalten dadurch viel weniger Kalorien. Sie sind also ideal für Sportler und Abnehmwillige geeignet.

Nicky Walsh

Rezeptinfos

unter 30 min

135 kcal

leicht

Portionsgröße

Für 2 Personen

Mehr Rezepte finden

Zutaten

Portionsgröße: Für 2 Personen

Zubereitung

Die Teebeutel mit 50 ml kochend heißem Wasser aufgießen, 3 Min. ziehen und abkühlen lassen. Zitrone auspressen und den Saft mit dem Holunderblütensirup vermischen. Die Zitronenmelisse abbrausen und trocken schütteln, die Blättchen abzupfen, fein schneiden und auf Gläser verteilen. Den Apfel waschen, entkernen, möglichst klein würfeln und ebenfalls auf die Gläser verteilen.
Die Teebeutel entfernen und sehr gut ausdrücken. Den abgekühlten Tee zur Hollermischung gießen und die Mischung auf die Gläser verteilen. Mit dem Mineralwasser aufgießen.

Abnehmen ist für jeden von uns eine Herausforderung. Aber eine, die sich lohnt, Spaß macht und gut schmeckt. Vor allem mit den leckeren Rezepte der Quäl dich-Diät. Entdecke unser großes Quäl Dich-Special, zeige Willensstärke und fange jetzt mit deiner Diät an!

Weitere leckere alkoholfreie Cocktail-Rezepte findest du in unserem Cocktail-Special.