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Zutaten

Rezept Green-Smoothie-Bowl

Lust auf ein gesundes, schnelles und optisch raffiniertes Frühstück? Hier kommt das passende Rezept zum Auslöffeln.

Rezeptinfos

unter 30 min
225 kcal
leicht
Portionsgröße

Für 1 Portion

Zutaten

Portionsgröße: Für 1 Portion

Zubereitung

  1. Den Blattspinat verlesen, dabei grobe Stiele entfernen, waschen und trocken schleudern. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Eine Hälfte für das Topping beiseitelegen, die andere Hälfte mit dem Spinat in den Hochleistungsmixer geben.
  2. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Mango und Matcha-Pulver ebenfalls in den Mixer geben und alles sämig pürieren, dabei, falls nötig, etwas Wasser hinzufügen.Den grünen Smoothie in eine Schale geben.
  3. Die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Kiwi und restliche Bananenscheiben auf dem Smoothie anrichten. Die Bowl mit Chia-Samen und Kokosraspeln bestreuen und genießen.

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